post

Bukan So Nice! Inilah Makanan Favorit Ronaldo

Dunia sepakbola tanah air sempat dihebohkan dengan ditunjuknya sejumlah punggawa timnas Indonesia untuk membintangi iklan sebuah produk makanan kontroversial. Betul sekali, adalah iklan So Nice yang menggaet sosok seperti Firman Utina dan Okto Maniani sebagai brand ambassador. Hal ini sempat menyulut kekesalan para pecinta sepakbola, sebab rasanya tidak relevan seorang pemain sepakbola profesional membintangi iklan makanan tidak sehat seperti itu.

Ronaldo berbagi cerita tentang makanan favorit

Ronaldo berbagi cerita tentang makanan favorit

Dari kejadian tersebut muncul pertanyaan di benak saya, apakah kira-kira makanan yang sangat dekat dengan seorang bintang sepakbola. Apakah makanan bisa sangat mempengaruhi performa seorang pemain sepakbola. Lalu, kira-kira apa yang dimakan oleh seorang megabintang seperti Cristiano Ronaldo? Ternyata setelah mencarinya, saya menemukan hasil yang cukup mengejutkan. Sebab CR7 ternyata menyukai Risotto yang notabene merupakan makanan khas Italia.

Seperti yang kita semua ketahui, peraih 4 trofi Ballon d’Or ini merupakan produk asli Portugal. Agak sedikit mengherankan bukan ketika mengetahui  Ronaldo ternyata menyukai makanan Italia. Namun ternyata benar, pemain Real Madrid tersebut mengaku jatuh cinta pada Risotto ketika pertama kali mencicipinya saat diriya tiba di Manchester. Sejak saat itu, CR7 selalu memesan Risotto ketika sedang makan di restoran yang menyediakan menu nasi yang satu ini.

Yummy! Ini Dia Top 3 Makanan Favorit Ronaldo

Selain risotto, Ronaldo diketahui sangat menyukai makanan yang terbuat dari ikan. Hal ini sangat wajar mengingat bahwa sang pemain ini berasal dari Madeira, sebuah pulau kecil di Portugal yang kaya akan hasil laut. Meski sangat menyukai ikan, bukan berarti Ronaldo tidak menyukai daging merah seperti sapi dan domba. Berikut adalah tiga makanan favorit Cristiano Ronaldo:

Ronaldo pilih Risotto sebagai makanan favorit

Ronaldo pilih Risotto sebagai makanan favorit

  • Bacalhau a Bras
    Menu yang menjadi favorit Ronaldo sejak kecil ini merupakan kuliner tradisional khas Portugal. Terbuat dari suwiran ikan cod asin yang dicampur dengan bawang bombay dan kentang dan telur. Lalu dimasak dengan cara digoreng dengan sedikit minyak.
  • Risotto
    Ini adalah sejenis makanan berbahan nasi dari Italia. Risotto biasanya menggunakan beberapa bahan tambahan seperti jamur, keju dan anggur merah/putih. Beras untuk Risotto agak sedikit berbeda dengan beras lainnya, mereka lebih pendek dan bulat.
  • Beef Skewers
    Makanan yang satu ini tidak jauh berbeda dengan sate khas Indonesia. Hanya saja memasaknya dengan cara digoreng dengan tepung jagung dan bukan dipanggang di atas arang.

Resep Memmbuat Risotto Enak dan Sehat

Seperti yang kita ketahui, konsumsi karbohidrat masyarakat Italia cukup tinggi, hampir sama dengan Indonesia. Terbukti dengan kuliner khasnya seperti pasta, pizza dan tentu saja risotto. Nah bagi anda yang masih penasaran dengan apa itu risotto, simak resep ini. Berikut adalah cara membuat risotto yang enak dan sehat:

Resep membuat risotto sehat ala Ronaldo

Resep membuat risotto sehat ala Ronaldo

Bahan-Bahan:

  • 1 1/2 cangkir beras Arborio
  • 1/4 cangkir kacang polong
  • 1/4 cangkir buncis
  • 1/4 cangkir keju Parmesan
  • 1/4 cangkir jamur
  • 1 buah bawang bombay
  • 3 sendok makan mentega
  • 3 cangkir kaldu ayam
  • 1/4 sendok teh saffron
  • 1 sendok makan Dill
  • Lada dan Garam secukupnya

Cara Membuat:

  • Panaskan mentega dengan api sedang, tunggu hingga benar-benar panas. Lalu masukan bawang bombay yang telah dicincang, goreng hingga harum dan berubah warna.
  • Masukan jamur lalu aduk hingga berubah warna, setelah itu tambahkan potongan sayuran ke dalam tumisan. Aduk sampai sayuran menjadi agak layu.
  • Setelah itu anda bisa masukan beras arborio, aduk hingga tercampur dengan tumisan tersebut. Lalu tambahkan kaldu ayam yang telah dipanaskan bersama saffron dan dill, aduk sampai nasi menjadi lebih empuk.
  • Jika nasi sudah hampir matang, anda bisa menambahkan bumbu seperti garam dan merica, lalu tambahkan parutan keju ke dalam nasi. Aduk sekali lagi agar nasi dan keju tercampur rata.
  • Risotto anda telah matang dan siap untuk disajikan
post

Konyol! Makan Burger Setelah Laga, Hazard Dihukum

Kaitan antara pemain bola dengan gaya hidup sehat sangatlah erat apalagi dalam industri sepakbola internasional. Gaya hidup sehat rutin dijalani oleh pemain sepakbola profesional mulai dari latihan hingga menjaga pola makan. Namun pemain sepakbola juga manusia, terkadang ego dalam diri manusia mengalahkan apa yang telah menjadi aturan yang telah ditentukan.

Nafsu makan Hazard tergolong sangat besar

Nafsu makan Hazard tergolong sangat besar

Seperti misalnya yang terjadi pada sosok pemain kunci Chelsea, Eden Hazard. Memiliki postur tubuh yang reltif kecil, siapa sangka pemain berkebangsaan Belgia ini justru memiliki nafsu makan yang sangat besar. Kabar tersebut dibenarkan langsung oleh juru masak tim nasional Belgia sendiri. Bahkan Hazard juga sempat terkena masalah lantaran tertangkap basah mengkonsumsi makanan yang dilarang oleh pelatih timnas Belgia, yaitu burger.

Peraturan soal asupan nutrisi para pemain memang sangat ketat , sehingga larangan memakan burger sepertinya adalah hal yang wajar. Seperti yang kita ketahui, hamburger tergolong sebagai makanan junkfood yang terbukti tidak baik untuk dikonsumsi atlet. Akan tetapi jika anda seorang atlet dan sangat sulit menolak godaan burger, ada cara membuat burger sehat yang aman untuk dikonsumsi para atlet.

Resep Membuat Burger Yang Sehat

Burger tergolong ke dalam kategori makanan cepat saji yang kerap dikonsumsi oleh masyarakat kota besar. Rasanya yang enak dan juga praktis membuat burger menjadi makanan favorit bagi masyarakat yang memiliki gaya hidup sangat sibuk. Akan tetapi kandungan lemak, kolestrol dan garam yang sangat tinggi pada burger membuatnya tidak disarankan untuk dikonsumsi, khususnya bagi para atlet.

Resep burger sehat untuk atlet

Resep burger sehat untuk atlet

Namun kini tidak perlu khawatir, ternyata kini ada alternatif untuk membuat kita tetap bisa memakan burger tanpa khawatir akan kesehatan kita. Caranya adalah dengan mensubstitusi sejumlah bahan yang memiliki kandungan lemak, kolestrol dan garam berlebihan. Berikut adalah resep membuat burger yang sehat dan aman untuk dikonsumsi atlet:

Bahan:

  • 400 gr tahu putih
  • 1 btr telur
  • 1 sdm tepung sagu
  • 1/4 sdt kaldu bubuk
  • 1 bh bawang bombay
  • 2 bh tomat
  • 2 sdm saus tomat
  • 100 ml air
  • 100 gram jamur
  • 2 bh cabai merah besar
  • 2 bh cabai hijau besar
  • 25 gr keju cheddar
  • garam, merica, dan gula secukupnya
  • 2 sdm minyak zaitun

Cara Membuat:

  • Panaskan minyak zaitun untuk menumis bawang bombay. Setelah harum masukkan tomat, aduk. Setelah itu beri saus tomat, garam, merica bubuk, dan gula pasir, aduk lagi hingga rata.
  • Masukkan air lalu tambahkan jamur kancing, cabai merah besar, dan cabai hijau besar. Masak hingga sedikit layu dan sisihkan.
  • Campur tahu putih, telur, tepung sagu, garam, merica, gula pasir, dan kaldu ayam bubuk ke dalam wadah. Aduk sampai semua tercampur rata. Bentuk campuran tersebut di ring berdiameter 7 cm lalu goreng sampai matang.
  • Ambil roti burger, oleskan tumisan jamur tadi. Taruh patty tahu di atasnya lalu beri keju yang telah diparut. Setelah itu tutup dengan roti bagian atasnya.

Terkuak! Biar Kecil, Soal Makanan Hazard Paling Rakus

Hazard pernah dihukum akibat ketahuan makan Burger

Hazard pernah dihukum akibat ketahuan makan Burger

Tubuh besar tidak selalu berarti memiliki nafsu makan yang sangat besar, pun sebaliknya dengan tubuh yang kecil. Seperti yang terjadi di skuad timnas Belgia, yaitu perbedaan nafsu makan yang signifikan antara Eden Hazard dan Romelu Lukaku. Menurut sang juru masak, Wim Casteleyn, nafsu makan Hazard ternyata lebih besar jika dibandingkan dengan sang rekan, Lukaku.

“Pemain berpostur besar belum tentu makan dengan banyak. Lukaku yang posturnya tinggi besar malah begitu berhati-hati untuk urusan makan. Dia lebih banyak makan buah dan pasta. Sementara Hazard meskpun paling kecil, justru dia merupakan pemain paling rakus di sini. Bahkan dirinya pernah dihukum pelatih saat ketahuan makan burger diam-diam,” ujar Casteleyn.

post

Mantap, Ini Dia Resep Opor Kesukaan Bek Persija

Nama Gunawan Dwi Cahyo mulai melesat di industri sepakbola tanah air sejak dirinya menghuni skuad Timnas Indonesia U-23. Berkat kemampuan cemerlangnya tersebut, Gunawan pun berhasil mencuri perhatian manajemen Arema Malang. Dan sejak saat itu, karir Gunawan di industri sepakbola tanah air semakin bersinar. Tidak hanya  itu, Gunawan juga berhasil menarik perhatian wanita mantan istri Pasha Ungu, Okie Agustina dan menikahinya.

Gunawan selalu sempatkan memakan opor buatan sang ibu ketika lebaran

Gunawan selalu sempatkan memakan opor buatan sang ibu ketika lebaran

Membangun mahligai rumah tangga bersama Okie, Gunawan berhasil menyeimbangkan antara keluarga dengan karirnya sebagai pemain sepakbola. Terbukti saat merayakan Hari Raya Idul Fitri tahun ini Gunawan masih sempat mengunjungi kedua orangtuanya di kampung halamannya di Jepara. Selain silaturahmi dengan keluarga besar, tentu saja masakan ibunda adalah salah satu alasan mengapa pemain bertahan Persija Jakarta ini pulang kampung.

Berbagi cerita saat dirinya kepada wartawan, Gunawan mmengakui bahwa dirinya memang merindukan masakan sang ibu yang hanya bisa dirasakannya setahun sekali ketika lebaran. Adalah opor ayam, kuliner khas lebaran yang menjadi favorit bagi Gunawan ketika dirinya pulang menemui sang ibunda. Bek yang sukses mencetak gol debutnya bersama timnas u-23 saat menghadapi Kamboja ini berbagi resep opor ayam favoritnya yang notabene buatan ibunda tercinta.

Boleh Dicoba! Ini Resep Opor Ayam ala Ibunda Gunawan

Ketika mengunjungi kedua orang tuanya di Jepara, Gunawan mengaku bahwa Opor Ayam buatan sang ibu adalah makanan favoritnya. Sebenarnya sang istri Okie juga bisa memasak, namun tetap saja bek Macan Kemayoran ini terkadang suka merindukan masakan buatan ibu. Hal tersebut juga diamini oleh Okie. Okie mengaku bahwa dirinya memang belum bisa meniru resep Opor Ayam ibu mertua nya yang menurutnya sangat khas itu.

Gunawan sangat menyukai opor ayam buatan sang ibu

Gunawan sangat menyukai opor ayam buatan sang ibu

Berikut adalah resep dan cara membuat Opor Ayam kesukaan Gunawan Dwi Cahyo:

Bahan-Bahan:

  • 1 Ekor Ayam (1kg)
  • 750ml Santan
  • 10 butir Bawang merah
  • 4 siung Bawang putih
  • 1 sdm Ketumbar
  • 10 butir Jintan
  • ½ sdt Merica utuh
  • 2 lembar Daun salam
  • 1 batang Batang serai memarkan
  • 1 cm Lengkuas memarkan
  • 4 cm Kayu manis
  • 2cm Jahe
  • 2cm Kunyit
  • Garam secukupnya
  • Minyak untuk menumis

Cara Membuat:

  • Cuci ayam hingga bersih lalu potong jadi 10 bagian. Setelah itu goreng sampai kekuningan agar tidak hancur sewaktu direbus menjadi opor.
  • Haluskan bawang merah, bawang putih, ketumbar, jinten, jahe, dan kunyit. Tumis dengan sedikit minyak panas, lalu masukan juga kayu manis, daun salam, batang serai dan lengkuas. Tumis semuanya sampai harum.
  • Setelah tumisan bumbu menjadi harum dan matang, masukan santan. Rebus santan hingga agak mendidih.
  • Lalu tambahkan potongan ayam yang sebelumnya telah digoreng ke dalam rebusan santan tersebut. Rebus hingga ayam menjadi empuk dan bumbu opor meresap.
  • Opor siap untuk disajikan.

Opor Ayam si Sajian Wajib Ketika Lebaran

Resep membuat opor ayam kesukaan Gunawan

Resep membuat opor ayam kesukaan Gunawan

Ketupat dan opor ayam merupakan sajian wajib setiap masyarakat Indonesia saat Hari Raya Lebaran. Meski hampir semua masyarakat tanah air melakukan tradisi ini, namun ternyata sedikit yang mengetahui asal-usulnya. Mengapa hampir setiap rumah memasak ketupat dan opor ketika lebaran, sejak kapan dan siapa yang mempopulerkan. Namun ternyata ada sebuah artikel yang menjelaskan filosofi tentang ketupat dan opor saat lebaran ini.

Yang pertama yaitu adalah ketupat, makanan yang memiliki bentuk segi empat dan dibungkus daun kelapa ini. Ketupat ternyata memiliki makna keseimbangan alam. Sesuai dengan filosofi masyarakat Jawa Kuno yaitu Kiblat Papat Limo Pancer atau biasa kita kenal dengan Empat Arah Mata Angin.

Sedangkan Opor Ayam itu sendiri memiliki makna filosofis nya tersendiri. Opor sebenarnya bisa menggunakan bahan apa saja, namun satu yang wajib yaitu santan. Santan atau yang biasa dikenal sebagai santen ini diartikan oeh masyarakat Jawa ‘pangapunten’ atau memaafkan. Ini sesuai dengan semangat saling memaafkan yang ada ketika hari lebaran.

post

Ngiler! Casillas Bocorkan Resep Omelet Spanyol Favoritnya

Iker Casillas merupakan sosok pemain legendaris bagi Real Madrid maupun tim nasional Spanyol. Berhasil meraih sejumlah gelar bersama Los Blancos dan La Furia Roja membuat torehan prestasi Casillas di sepanjang karirnya cukup gemilang. Sayang saja kisah sang penjaga gawang legendaris Spanyol ini sedikit anti klimaks menyusul kepindahannya dari Real Madrid.

Iker Casillas mengaku nyaman hidup di Portugal

Iker Casillas mengaku nyaman hidup di Portugal

Madrid merupakan klub yang memiliki tempat spesial di hati Casillas. Casillas adalah salah satu produk asli dari akademi sepakbola Real Madrid. Merasakan didikan ala La Fabrica sejak awal karirnya, Madrid merupakan satu-satunya klub yang dibela Casillas sepanjang karirnya. Sayangnya, sang kiper harus hijrah di akhir masa kontraknya bersama Madrid.

Saat ditemui oleh sebuah media spanyol beberapa waktu lalu, Casillas mengungkapkan kehidupannya saat ini di Porto. Casillas menceritakan kisah dirinya menghabiskan masa karirnya sebagai pemain sepakbola di FC Porto sejak tak diperpanjang kontraknya oleh Los Galacticos.

Casillas bercerita tentang bagaimana dirinya menjalani kehidupan di Portugal yang sedikit-banyak masih memiliki kemiripan budaya dengan tanah kelahirannya. Bahkan untuk makanan sendiri, Casillas mengakui bahwa dirinya cukup menyukai makanan Portugal. Meskipun makanan Spanyol seperti Omelet Spanyol masih menjadi makanan favorit Casillas.

Ini Dia Telor Dadar ala Spanyol Favorit Casillas! Tortilla de Patata!

Sebagai pria berdarah asli Spanyol, Casillas tentu sangat menyukai kuliner khas Spanyol. Akan tetapi diantara sekian banyak makanan khas negeri matador tersebut, adalah Tortilla de Patata yang menjadi favorit kiper legenda spanyol ini. Jika anda masih belum mengetahui apa itu Tortilla de Patata, ini adalah salah satu jenis omelet/telur dadar khas Spanyol.

Casillas akui gemar konsumsi telur dan kentang

Casillas akui gemar konsumsi telur dan kentang

Yang membedakan Omelet Spanyol ini dengan omelet lainnya yaitu penggunaan kentang sebagai bahan dasarnya selain telur tentunya. Inilah yang membuat Casillas sangat menggemari Omelet Spanyol yang satu ini. Seperti yang pernah disampaikan oleh sang pemain, dirinya sangat menyukai makanan berbahan dasar kentang dan juga telur.

Kentang merupakan salah satu sumber makanan utama di Spanyol. Meskipun tidak semua masyarakat Spanyol mengkonsumsi kentang sebagai makanan utama, kentang kerap menjadi favorit masyarakat spanyol. Setidaknya jika tidak sebagai bahan utama, kentang kerap dijadikan bahan pelengkap.

Seperti pada Tortilla de Patata ini contohnya, kentang dijadikan bahan pelengkap. Adalah telur yang menjadi bahan utama dari omelet khas Spanyol ini. Tidak hanya telur dan kentang, paprika dan bawang bombay juga kerap digunakan sebagai bahan dari omelet spanyol ini.

Belajar Membuat Omelet Spanyol, Tortilla de Patata

Bagi anda yang bosan memasak telur dadar setiap hari, mungkin anda bisa mencoba berbagai jenis variasi masakan berbahan dasar telur. Sebagaimana yang kita ketahui, setiap negara memiliki resep omelet yang jadi ciri khas mereka sendiri. Begitu juga dengan Spanyol dengan Tortilla de Patata yag enjadi makanan favorit pemain sepakbolanya, Iker Casillas.

Resep Omelet Spanyol favorit Casillas

Resep Omelet Spanyol favorit Casillas

Untuk membuat Tortilla de Patata atau Omelet Spanyol ini sendiri resep dan caranya sangat mudah. Berikut adalah resep dan cara membuat Omelet Spanyol kesukaan Iker Casillas:

Bahan-Bahan:

  • Kentang 2 buah
  • Telur Ayam 5 butir
  • Bawang Bombay 20g
  • Paprika 1 buah
  • Garam dan Merica secukupnya
  • Minyak goreng/mentega untuk menggoreng

Cara Membuat:

  • Panaskan minyak atau mentega untuk menggoreng, lalu masukan bawang bombay dan tumis hingga layu.
  • Setelah bawang bombay telah layu dan mulai transparan, masukan paprika yang telah diiris kasar.
  • Masukan kentang yang sebelumnya telah direbus dan dikupas serta dipotong kecil-kecil ke dalam tumisan tadi.
  • Masak kentang hingga tercampur dengan semua tumisan tadi, lalu bumbui campuran tumisan tadi dengan garam dan merica.
  • Setelah tercampur rata, masukan telur yang telah dikocok ke dalam tumisan tadi.
  • Masak hingga matang dan jangan lupa dibalik di setiap sisinya.
post

Bikin Ngiler! Kebab Arda Turan Paling Juara

Sebagai seorang pemain sepakbola, menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tentu merupakan hal yang sangat penting. Sebab hal tersebut dapat mempengaruhi kualitas performa seorang pemain sepakbola profesional. Maka tidak heran tiap pemain dari negara berbeda memiliki kualitas yang berbeda juga dalam hal postur dan skill bermain. Semua perbedaan tersebut ada karen perbedaan latar belakang mereka, khususnya budaya makanan.

Arda Turan remutuskan utuk gabung Barcelona

Arda Turan remutuskan utuk gabung Barcelona

Kita ambil contoh misalnya pemain dari eropa seperti Diego Costa yang berdarah Spanyol. Tentu Costa akan memiliki skill dan postur yang berbeda jika kita bandingkan dengan pemain Asia seperti Shinji Kagawa, atau bahkan Bambang Pamungkas. Lalu jika kita lihat perbedaan latar belakang dalam budaya makanan, akan sangat masuk akal mengapa Costa bisa memiliki postur tubuh yang lebih besar dan lebih kuat, namun tidak lebih lincah dari Kagawa.

Memiliki darah keturunn Spanyol dan Brasil, tentu Costa memiliki kegemaran dalam memakan makanan jenis daging. Hal ini terbukti ketika sang pemain bergabung dengan Chelsea dari Atletico Madrid, satu hal yang akan dirindukan Costa adalah Makanan! Bukan sembarang makanan yang dirindukan oleh Costa, melainkan adalah Kebab buatan mantan rekannya di Atletico, Arda Turan. Berikut adalah kisahn Costa, Arda Turan dan Kebab Turki.

Maknyus! Inilah Yang Membuat Costa Doyan Kebab Arda Turan

Diego Costa, Arda Turan dan Felipe Luiz pernah menjadi kombinasi andalan Atletico Madrid hingga periode 2014 sebelum akhirnya Costa dan Felipe Luiz memutuskan untuk hijrah ke London. Semusim berselang, Turan juga memutuskan untuk meninggalkan Los Rojiblancos untuk memperkuat Barcelona. Menanggapi kepindahan mantan rekan setimya tersebut, Costa pun ikut berkomentar.

Kebersamaan Arda Turan dan Diego Costa di Atletico Madrid

Kebersamaan Arda Turan dan Diego Costa di Atletico Madrid

“Saya turut bahagia atas keputusan Arda (Turan) bergabung dengan Barcelona. Meskipun saya sebenarnya rindu bermain satu tim lagi dengannya. Selain itu, saya sangat menyukai kebab buatan Arda. Serius, itu merupakan makanan Turki terlezat yang saya makan. Saya berharap kami bisa bertemu lagi suatu waktu, entah dia yang berkunjung ke London, atau saya berkunjung ke Spanyol. Saya rindu kebab buatannya, hahaha,” begitu pengakuan Costa.

Arda Turan memang terkenal ahli memasak ketika dirinya masih satu tim dengan Costa di Atletico Madrid. Sang pemain kerap kali memasak untuk rekan setimnya kala itu. Masakan Turki adalah yang menjadi keahlian utama Arda Turan, khususnya kebab. Pemain yang kini telah pensiun dari Timnas Turki tersebut mengaku telah akrab dengan kegiatan memasak sejak kecil ketika dirinya masih tinggal di Turki.

Ini Dia Resep Kebab Turki Asli Buatan Arda Turan

Membahas tentang makanan, bohong rasanya jika kita tidak merasa lapar. Lalu, apa rencana memasak kalian untuk hari ini? Jika masih belum ada, mungkin mencoba bereksperimen sedikit tidak masalah. Bagaimana kalau kita mencoba untuk membuat Kebab Turki yang menjadi masakan andalan Arda Turan? Berikut adalah resep membuat kebab Turki ala Arda Turan:

Resep membuat Kebab Turki

Resep membuat Kebab Turki

Bahan Daging Kebab

  • ½ kg daging sapi
  • 1 ruas jahe
  • ½ sdt ketumbar
  • Plain Yoghurt
  • 3 bh cabai merah
  • 2 siung bawang putih
  • Garam dan Lada secukupnya

Bahan Pelengkap

  • 1 lbr roti kebab
  • 25 gr bawang bombay iris tipis
  • 1 sdt margarin
  • 25 gr selada, tomat dan mentimun, iris tipis
  • Saos tomat
  • Mayonaise

Setelah semua bahan siap, campurkan semua bumbu-bumbu kepada bahan daging. Lalu panggang daging di atas teflon dengan api sedang, panggang sampai kecokelatan. Setelah matang, kita bisa sisihkan daging untuk kemudian memanaskan roti beserta sayuran untuk isian. Setelah roti dan sayuran isian sudah hangat dan sedikit berubah warna, angkat. Lalu susun roti, sayuran, daging kebab dan jangan lupa beri saus dan mayones. Lipat roti hingga membungkus semua daging dan sayuran.